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薄荷叶的功效与作用 医学界的保健圣品

来源:和记娱乐备用入口   发布时间:2019-07-09   点击量:148

  原标题:薄荷叶的功效与作用

  薄荷别名苏薄荷、南薄荷,以全草入药,薄荷性辛、凉,归肺、肝经。《本草纲目》里说:“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”薄荷的功效疏散风热、清利头目、理气解郁等功效。

  薄荷叶的功效与作用

  薄荷叶,又名升阳草。味道闻起来十分提神醒脑,从身心处都能感受到一股冰冰凉凉的气息。其实薄荷叶是医学界的保健圣品。中医认为,薄荷性凉味辛,归肺、肝经。当工作紧张的时候,人很容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状,吃点薄荷叶,能起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。下面我们就一起来了解一下薄荷叶的功效与作用吧!

  首先,薄荷叶能抗菌、消炎。薄荷叶捣烂应用于局部皮肤,有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂。

  其次,薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器,产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感,缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。

  再者,薄荷叶油有健胃作用,对实验性胃溃疡有治疗作用。有较强的利胆作用,还有保肝作用。

  最后,薄荷叶油有抗精子着床、抗早孕的作用,能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平,促进子宫收缩,因此孕妇是不能吃薄荷叶和喝薄荷叶泡的水。

  薄荷叶的功能与作用很多,它对身体是有一定的好处。但是薄荷叶偏凉,因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶泡的水。而且由于薄荷叶能够起到提神的作用,因此在晚上睡觉时切勿饮用过多的薄荷叶水以免影响睡眠。 ...

  薄荷叶怎么吃

  薄荷叶是植物薄荷的叶子,闻起来十分清新,有着独特的清凉韵味。新鲜的薄荷叶经常用于制作果汁,在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒,如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等,冰镇提神,清心怡神。薄荷叶泡水喝,可以起到起到促进新陈代谢、缓解压力。薄荷叶的吃法还有哪些呢,下面我们就一起来了解下薄荷叶怎么吃?

  一、薄荷绿豆汤

  材料:薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,白糖1-2匙。

  做法:薏仁绿豆洗净,用水泡3小时备用。锅中倒入800毫升水,加薏仁绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加薄荷、白糖,继续煮5-10分钟,盛入碗中即可。

  功效:清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用。

  二、薄荷茶

  材料:干薄荷4钱,冰糖、绿茶少许。

  做法:锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶,熄火泡到水凉,滤出叶渣即可加糖饮用。干薄荷叶可在中药店买到,如果你有新鲜的薄荷叶更佳。冲泡比例是1钱薄荷叶配500毫升的水。

  功效:清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,而且如果有夏季热感冒,这是一道很不错的饮品。

  三、薄荷粥

  原料:薄荷5克,粳米50克。

  制作:先煮粳米粥,临熟,入薄荷,再煮几沸,发香气即成。

  功效:疏散风热。治风热感冒,而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者。

  薄荷叶性味辛亮,因此可以起到疏风散热、提神醒脑的功效。当然薄荷叶的功效不仅仅如此,只有学会怎么运用不同的食用方法,才能把薄荷叶的功效发挥出来!

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